Brasileiros das regiões Sul, Sudeste e Centro-Oeste e o Estado do Tocantins irão adiantar seus relógios em uma hora. Mudança segue até o dia 17 de fevereiro de 2013
A partir de domingo (21), brasileiros que vivem nas
regiões Sul, Sudeste e Centro-Oeste e o Estado do Tocantins terão de
adiantar seus relógios em uma hora. A data está marcada para o início do
horário de verão, que vai até 17 de fevereiro de 2013. Segundo
informações do Ministério de Minas e Energia, durante a vigência do
horário diferenciado, está prevista uma redução média de 5% no consumo
no horário de pico, que vai das 18h às 21h.
Horário de verão deve economizar R$ 280 milhões, avalia ONS.
Economia: A aplicação do horário de verão representará economia
de R$ 280 milhões no período 2012-2013, segundo avaliação do Operador
Nacional do Sistema Elétrico (ONS). A previsão diz respeito à redução de
contratação de valores junto às usinas geradoras termelétricas. As estimativas do órgão são de economia entre 4% e 4,5%
da demanda para o horário de pico, entre 18h e 21h, nos 119 dias em que
durará a alteração, ao passo que o Ministério das Minas e Energia e o
professor Reinaldo Castro Souza, do Departamento de Engenharia Elétrica
do Centro Técnico Científico da Pontifícia Universidade Católica do Rio
de Janeir, estimam economia entre 5% e 5,5%. Segundo o diretor-geral do ONS, Hermes Chipp, a medida
terá repercussão financeira ao consumidor, pois diminui os custos de
operação e reflete sobre o valor pago pela energia. A conta do impacto,
porém, não é direta. Os valores de contratação oscilam e a compra de
energia é feita primeiro entre as geradoras com preços mais baixos. Acostumando com a mudança:Como ocorre todo ano, há aqueles que não gostam da ideia
de perder uma hora de sono. A boa notícia, porém, é que os transtornos
podem ser atenuados com pequenas mudanças na alimentação e no horário de
ir dormir.
Dicas: Como dormir bem no calor:
De acordo com Luciano Capelli, fisiologista do Centro de
Medicina da Atividade Física da Universidade Federal de São Paulo
(Unifesp), o corpo leva de uma a duas semanas para se adaptar à nova
rotina. "Algumas pessoas sofrem mais, outras menos. O ideal é tentar
condicionar o corpo a dormir um pouco mais cedo", explica Capelli. Uma outra dica do médico que pode ajudar na adaptação do
organismo ao novo horário é evitar o consumo de alimentos e bebidas que
contenham substâncias estimulantes, como café, chás com cafeína (como o
preto) e chocolate, entre outros. "À noite, para ajudar a dormir, a pessoa pode tomar um
copo de leite quente, que tem tripotano, um a
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